Seznam kontaktů ,,první psychologické pomoci"

„Ač by to podle kalendáře mohlo vypadat, že je tu jako každý rok pro děti nejradostnější období roku, plné očekávání a těšení na Vánoce … realita je taková, že jsme všichni – děti, rodiče i učitelé (především vlivem dlouhotrvající covidové situace, omezující život rodinný, školní i volnočasový) více než kdy dřív v psychické nepohodě. Často už zbývá jen krůček k rozvoji závažnějších psychických poruch (úzkostí, závislostí, depresí, ad.).

Možná jste sami zaznamenali (nejen) u dětí ve svém okolí takové projevy jako smutek, impulzivita, úzkost a obavy, podrážděnost, labilita, uzavřenost, pasivita až apatie… Já se s nimi z pozice psychologa setkávám denně, mnohem častěji než kdy dřív.

V přiložených dokumentech najdete seznam kontaktů „první psychologické pomoci“ pro rodiče a děti. Jsou to různé krizové linky, krizová centra apod. Neostýchejte se obrátit o pomoc v situacích, které sami nezvládáte.

Stále platí, že se můžete obracet v době školní výuky i na mne, školní psycholožku. Jsem tu od toho, abych Vás vyslechla, zorientovala se v situaci a v případě podezření na závažnější psychický problém doporučila další odbornou pomoc (i třeba klinických psychologů, rodinných terapeutů či psychiatrů).

Jsem tu pro Vás – žáky, rodiče, učitele.

Třeba Vám budou nápomocné i info-grafiky pro rodiče a učitele … zejména v situacích, kdy je třeba být dítěti oporou ke zklidnění (ve stavech úzkosti, paniky, vzteku, apod.).

Přeji Vám co nejklidnější adventní dny, hodně sil a dobré nálady.

Lenka Coufalová, školní psycholožka